HACER EL AMOR CON LA VIDA

UNA INVITACIÓN A HACER EL AMOR CON LA VIDA (LA VIDA ERÓTICA DE UN MÍSTICO, PARTE 2 DE 3)

“Hacer el Amor con un Amante es amar no solo su carne,

sino también la forma en que la Vida fluye a través de todo su cuerpo y, al mismo tiempo,

a través de nuestro cuerpo, y, al mismo tiempo -

con la intuición más extática y expansiva -

amar que La Vida en Nuestro Amante, y La Vida en Nosotros,

y La Vida en Todos y en Todo, es Una.”

Del Prefacio de ´La Tribu Consciente, Una Nueva Familia Extendida´

“¿Qué quieres decir con que Todo es Uno?”

“Bueno, Todo no podría ser dos o tres, ¿verdad?”

Srí Srí Rambaba Baba Maharaja

“Cuando todo termine, quiero decir que toda mi vida

fui una novia desposada con el asombro.

Fui el novio, tomando el mundo en mis brazos.”

Del poema de Mary Oliver ´Cuando Llega la Muerte´

ENTRANDO EN MÁS DETALLE

En La vida Erótica de un Místico (Parte 1) hablo de vivir en Lo Desconocido, de dar la bienvenida al No Saber y de relajarnos en los Brazos de Dios, la Diosa, el Tao... Hablo del dichoso Abrazo Erótico de la Totalidad - y del Amor que emana de nosotros cuando nos sentimos Amados. Describo un estado de consciencia.

En este ensayo (Parte 2), y en la Parte 3, quiero examinar ese estado de consciencia con mayor detenimiento. Y quiero preguntar cómo actúa esa consciencia. ¿Cómo nos comportamos a medida que este estado de consciencia madura en nuestro interior? (O ´a medida que maduramos dentro de este estado de consciencia´). Amamos - sí. Pero ¿cómo se manifiesta eso? ¿Significa que nos sentamos y miramos fijamente a lo lejos (pareciendo un poco colocados) todo el día? ¿Significa que nos volvemos pura dulzura y luz? ¿Significa que nunca nos enfadamos? ¿Qué significa ´Hacer el Amor Con la Vida´?

¿Significa que renunciamos a cualquier discriminación? ¿Significa que amamos todas las acciones por igual? ¿Significa esto que trascendemos todo debate ecológico y político? ¿Afecta vivir en El Sagrado Abrazo Erótico nuestra forma de comer, vestir, divertirnos - nuestro estilo de vida? ¿Empezamos a relacionarnos de manera diferente con las cosas (los objetos inanimados) de nuestra vida? ¿Nos volvemos promiscuos, o poliamorosos? ¿Cómo afecta a nuestra vida cotidiana vivir con tanto placer?

CONCIENCIA SAGRADO-ERÓTICA

En La Vida Erótica de un Místico (Parte 1) afirmo que, en mi opinión, ya formamos parte-de El Gran Misterio - ya pertenecemos - el erotismo sagrado continuo es nuestro derecho de nacimiento - ya somos amados: no hay nada que necesitemos alcanzar. Solo necesitamos suavizarnos, soltar, relajarnos y abrirnos - y sentir lo que ya somos.

Hablo de cómo las personas a las que he guiado dicen que, al respirar conscientemente, y prestar atención a su cuerpo - y soltar condicionamientos obstructivos (como la idea de que nuestra relación con la Totalidad debería ser ´pura, espiritual, desencarnada´, o ´distante, vacía, neutral´, etc - ¡y definitivamente no ´sexy´!)— y permitirse relajarse de verdad, de verdad, y abrirse, y volverse receptivas ´de pies a cabeza´ (desde la cabeza, pasando por los genitales, hasta los dedos de los pies) - experimentan una excitación corporal completa - como si la bendición las penetrara.

Así que relajarnos dentro de nuestra experiencia verdadera (que siempre está en el momento presente), no intentar lograr nada, hacer nada (solo sentir), y permitirnos ser lo que ya somos, es en realidad (paradójicamente) un proceso proactivo.

Más adelante en ese primer ensayo añado que al relajarnos en el Abrazo Erótico de Dios o la Diosa, observamos cómo ´la mente mono´ nos distrae, y cómo la vergüenza, el dolor, el miedo y la ira no integrados reclaman nuestra atención. Aconsejo que, al permitirnos Caer dentro del Amor, brindemos un espacio generoso y bondadoso a todo lo que surja en nuestro cuerpo, corazón y mente. De esta manera, gradualmente, con suavidad, nuestra capacidad-de-atención se fortalece - y descubrimos que disfrutamos con cada vez menos interrupción El Abrazo de la Totalidad.

Todas esas palabras pretenden ser una guía para abrirnos al Sagrado Abrazo Erótico - para entrar suavemente en esa consciencia. Ahora, en las Partes 2 y 3, quiero hablar de esa guía con más detalle, y (espero) ofrecer algunos consejos útiles para poder vivir en esa consciencia.

HACER EL AMOR CON LA VIDA

Actuar con la consciencia de la que hablamos es Hacer el Amor Con la Vida. Hacer el Amor no es tener sexo. No son sinónimos. Pueden coincidir, pero son separables. Podemos Hacer el Amor mientras tenemos sexo, pero podemos tener sexo sin Hacer el Amor. Pueden superponerse. Pero Hacer el Amor puede superponerse con cualquier cosa. Por poner algunos ejemplos sencillos: podemos Hacer el Amor con la música mientras bailamos, podemos Hacer el Amor con la tierra, las flores y las plantas mientras hacemos jardinería, podemos Hacer el Amor con el agua mientras nadamos, podemos Hacer el Amor con nuestra comida mientras comemos.

La cita del principio, del Prefacio de ´La Tribu Consciente: Una Nueva Familia Extendida´, describe Hacer el Amor con un Amante. Pero podemos Hacer el Amor, de exactamente la misma manera, con todo, en todo momento. En la medida en que podemos entrar en la desnudez espiritual (la presencia libre de ideas), la desnudez emocional (el sentimiento sin obstrucciones del condicionamiento), y la desnudez física - ya sea vestidos o no vestidos – (la sensación sin obstrucciones del condicionamiento), podemos entablar una amorosa ´conversación´ con todo. Podemos Hacer el Amor Con la Vida.

Y no solo es posible Hacer el Amor Con la Vida, sino que mi experiencia y afirmación es que, una vez que descansamos en Los Brazos Eróticos Espirituales del Gran Misterio – nos damos cuenta de que Hacer el Amor Con la Vida es nuestra Manera de Ser natural.

Entonces: tal como sentimos el Pulso de la Vida en nuestro propio cuerpo cuando Hacemos el Amor con un Amante - sentimos el pulso sagrado-erótico en nuestro cuerpo en todo momento, y en todas partes. Y tal como cuando Hacemos el Amor con un Amante sentimos el Pulso de la Vida en el cuerpo de nuestro Amante - sentimos el pulso sagrado-erótico dentro de todo, en todas partes.

Cuando descansamos en el Amoroso Abrazo del Dios o la Diosa, cuando permitimos que esa exquisitez, esa gracia, se filtre a través de las células de nuestro cuerpo, no solo (como dije en la Parte 1) todo se ve más bello, sino que intuimos que:

“todo ´está hecho de´ El Gran Misterio. Por lo tanto, todo es El Gran Misterio. Por lo tanto, todo es sagrado. La materia es sagrada. Lo material no es lo opuesto a lo espiritual. Como dirían las tradiciones teístas del auto-conocimiento: El Mundo es el Rostro de Dios”.

La Tribu Consciente, Una Nueva Familia Extendida, Capítulo 1

Y tal como tocamos el rostro de un Amante con gran ternura - tocamos todo con profundo respeto y cuidado. El Rostro de Dios es todo - y tocamos ese rostro con ternura.

La cita del principio describe un Hacer el Amor con un Amante en el que nuestra Individualidad baila con nuestra Unidad. De la misma manera, entramos en ´un baile con la vida´: sentimos nuestra propia energía única e indefinible, físico-espiritual - y sentimos la indefinible energía físico-espiritual palpitando en todo – en cada persona, en cada ser vivo, en cada piedra, en cada objeto creado por el ser humano, en el aire, en el día y en la noche - e inexplicablemente, de alguna manera, en cada situación. Sentimos el momento. Respondemos a él. El momento nos siente y responde. Sentimos su respuesta. Respondemos a su respuesta - y nos responde de nuevo. Surge un baile sutil, erótico-no-sexual, energético, un intercambio - un Hacer el Amor - entre Nosotros y los Demás y las Cosas y las Situaciones - entre Nosotros y Todo.

La idea de que el momento nos responda, o que un objeto inanimado nos responda, puede sonar extraña. Pero veámoslo a través de la famosa frase de Heráclito “tu no puedes visitar el mismo río dos veces” (porque el río habrá cambiado). A lo que podríamos añadir “tu no puedes visitar el mismo río dos veces” (porque, momento a momento, tu cambias). Así que, por ejemplo: experimentamos una situación como ruidosa, perturbadora y abrumadora - así es como ´nos está hablando´. Sin embargo, la sentimos. La sentimos plenamente. La sentimos con todo nuestro cuerpo. Sentimos el Pulso Indefinible de la Vida en ella. Y en nosotros mismos. Y mientras la sentimos, Respiramos Conscientemente. Hasta que - quizás solo diez segundos después - al abrirnos a la situación (sin intentar reprimirla), no solo dejamos de experimentarla como abrumadora, sino que percibimos su divinidad. Luego: la experimentamos por segunda vez. Ahora ´nos habla´ de forma diferente - y nosotros respondemos de forma diferente. Así pues, ´el diálogo´, la relación, El Hacer el Amor, continúa - ya sea con una situación, un objeto, un árbol, otro animal, u otra persona.

Para la mayoría de nosotros, esta es una manera-de-ser completamente nueva: Hacer el Amor mientras lavamos los platos, mientras conducimos, en una reunión, en la ducha, en un restaurante, en un bar, en el campo, reciclando, contemplando las estrellas... Empezamos a sentir lo que es vivir en El Abrazo Sagrado Erótico Amoroso - estar tanto ´en espíritu´ como en cuerpo. Sentir (no pensar) el momento. No caminar en línea recta hacia nuestros objetivos, sino dejarnos llevar por un baile que no controlamos.

Finalmente, antes de continuar y hablar sobre El Camino de Hacer el Amor Con la Vida - el camino quizás-sin-fin de profundizar y abrirnos y ´desaprender´, de desprendernos de capas de constricción condicionada - solo quiero decir que este ensayo trata decomprender y experimentar la Acción Erótica Sagrada (Hacer el Amor Con la Vida). No trata sobre las consecuencias ecológicas, sociales o políticas de tal acción. Pero sí tiene consecuencias en esos ámbitos. De hecho, tiene consecuencias en todos los ámbitos en los que nos relacionamos. Hasta la política trata sobre cómo nos relacionamos. El comercio trata sobre cómo nos relacionamos. La industrialización y la urbanización tratan sobre cómo nos relacionamos. La ecología trata sobre cómo nos relacionamos. La digitalización trata sobre cómo nos relacionamos. ¡¿Existe algún ámbito de interés humano que no trate sobre cómo nos relacionamos?! Aprender a Hacer el Amor Con la Vida afectará todo lo que hacemos. En esencia (en cada ámbito de interacción humana): nos alejará, de forma orgánica, del entorno y manera-de-vivir sintéticos, desacralizados, deserotizados*, insensibles y entumecidos, hacia una manera-de-vivir más natural, llena de agradecimiento, abierta de corazón, soberana y comunitaria.

PREPARACIÓN

En el Neo-Tantra (la apropiación cultural moderna del antiguo camino Tántrico Hindú/Budista/Taoísta del despertar, generalmente enfocado principalmente en la sanación sexual), se habla de ´bordear´ (´edging´ en Inglés), con el significado de prolongar el placer sexual permaneciendo deliberadamente al borde del orgasmo.

Al relajarnos dentro de la Conciencia Erótica Espiritual Encarnada y aprender a Hacer el Amor Con la Vida, entramos en un estado de placer con momentos de mayor y menor intensidad - pero que no busca, ni se dirige hacia, un orgasmo de entendimiento total o iluminación . Es un estado de dicha erótica sin fin.

Pero, ¿cómo se mantiene este estado? De las "miles de maneras de arrodillarse y besar la tierra" (Rumi) – de las miles de técnicas que podrían ayudarnos a Hacer el Amor Con la Vida continuamente - voy a sugerir la Respiración Consciente - porque es la que he encontrado (para mí, y para las personas a las que guío) como la más simple, accesible y poderosa de todas las técnicas. Y voy a recomendar patrones de respiración específicos - que podemos practicar tanto en la meditación como en nuestra vida cotidiana - que nos permiten mantenernos en aquel borde donde lo espiritual y lo material se encuentran.

Pero antes de hablar de cómo permanecer en este borde dichoso, creo que debemos preguntarnos cómo llegamos al borde en primer lugar. Y eso no es fácil ni rápido. ¡La Respiración Consciente es la parte fácil! El 90% del Camino para Hacer el Amor Con la Vida consiste en llegar al borde. ¡Mantenerse allí respirando conscientemente es solo el 10% restante!

¿Cómo llegamos al borde? (1) Cultivando una experiencia directa, personal y sentida del Espíritu, la Conciencia, Dios, el Gran Misterio, (2) cultivando una familiaridad intrincada y vulnerable con las heridas y tendencias de nuestra propia psique y personalidad condicionadas, y (3) cultivando una conciencia íntima de cómo ese condicionamiento vive y se mueve sutilmente dentro de nuestro cuerpo. Y sí - este cultivo suele llevar años. No porque sea tan complicado, sino porque casi todos hemos estado profundamente desconectados de nosotros mismos. La prueba de ello, para mí, es - que no estamos en nuestro estado natural: no estamos (en todas partes y siempre) Haciendo el Amor Con la Vida.

Cultivar estos tres aspectos de nuestra percepción es como abrir canales de irrigación en nuestro aparato perceptivo. Podemos entonces soltar nuestra Respiración Consciente a través de estos canales - y conectar tanto con El Gran Misterio como con nuestra experiencia encarnada. Por ejemplo: yo sentía mucha vergüenza en torno a mi sexualidad. Y acumulaba tensión en el estómago que impedía que la Gracia de Dios, las Bendiciones de la Diosa, la Dicha Eterna de la Unidad fluyeran a través de las células de mi cuerpo, hasta mis genitales - e infundieran mi sexualidad con divinidad.

Así que (1) tuve que cultivar una fuerte conexión-sentida con Dios, (2) admitir y comprender mi vergüenza, y aportarla una ternura sanadora y sin prejuicios, y (3) reconocer la tensión en mi estómago, que aumentaba y disminuía, y aprender a no resistirme a ella - hasta que se relajara y se calmara por sí sola.

Este es un ejemplo relacionado con mi sexualidad. Pero los bloqueos pueden estar en cualquier parte de nuestro cuerpo, y relacionados con cualquier aspecto de nuestra vida. Podríamos haber tenido una experiencia negativa con la religión (por ejemplo) - y haber rechazado la espiritualidad, bloqueando así nuestra conexión con El Gran Misterio. O podríamos estar agobiados por sentimientos de inferioridad (o superioridad) hacia los demás, y sentirnos arrugados (o hinchados) en su presencia - impidiendo el flujo armonioso de la Energía Sagrada a través de nuestros corazones. O podríamos sentirnos abrumados por mucho miedo, o estrés - y mantener nuestros cuerpos rígidos y tensos. O sentirnos abrumados por la pena o la depresión - y mantener nuestros cuerpos débiles y flojos. Mi punto es - que nuestro condicionamiento psicológico y emocional bloquea el flujo de Energía Erótica Sagrada a través de nuestros cuerpos, y que (retomando la metáfora de los sistemas de irrigación) necesitamos conectarnos con la Fuente de Agua (que, diría yo, está en todas partes), y sanar nuestros bloqueos personales de mente-corazón-cuerpo - para poder ´llegar al borde´ espiritual-material, sagrado-erótico de Hacer el Amor Con la Vida. ¡Entonces estaremos al 90%! ¡Solo nos queda respirar!

Entonces, lo único que tenemos que hacer es sostenernos allí...

BORDEANDO POR SIEMPRE

Como ya mencioné, recomiendo la Respiración Consciente (al igual que innumerables maestros de diversas tradiciones) como la técnica más obvia para mantener el equilibrio en la cuerda floja extática por la que fluyen en ambas direcciones las corrientes brillantes y centelleantes de la materia y el espíritu.

¿Cómo recomiendo exactamente la respiración consciente? Recomiendo dos patrones complementarios - uno vertical y otro horizontal.** Sin embargo, el patrón horizontal depende de la práctica previa del patrón vertical. Así que, primero, el patrón vertical: Respiración en El Eje Vertical.

(1) Inhala a través del corazón. Mantén la respiración. Exhala hacia arriba, hacia afuera y alrededor - hacia Todo, La Totalidad, El Gran Misterio Sagrado de la Vida. (2) Luego, al inhalar de nuevo, lleva esa respiración de vuelta al corazón. Mantén la respiración durante unos segundos. Luego, exhala de nuevo, pero ahora: hacia adentro y abajo - a través del vientre y el pene/vagina, por las piernas - a la tierra. (3) Luego al inhalar de nuevo, lleva esa respiración de vuelta al corazón. Mantén la posición unos segundos – y luego suéltala hacia arriba, hacia afuera y alrededor, otra vez. Y repite, repite y repite.

Sé consciente de tu columna vertebral. Deja que las Bendiciones de la Totalidad caigan como lluvia a través de ti (chakra por chakra, por tu columna) saturando tu sexualidad. Deja que Dios, la Diosa, El Gran Misterio derrame bendiciones sobre tu naturaleza animal salvaje y libre - sobre tu encarnación, tu individualidad, la Expresión Única del Gran Misterio que eres.

Deja que las Energías de la Tierra concentradas en tu pene/vagina asciendan por tu cuerpo (chakra por chakra, por tu columna - hacia arriba y afuera por la parte superior de tu cabeza) como una Ofrenda al Infinito Misterio Sagrado. Como has recibido bendición, ahora ofrécete - ofrece todo lo que eres - con gratitud, sin condiciones, sin pensar - dejando la bendición caer sin verguenza sobre tu amor y tu lujuria, tu ternura y tu ferocidad, tu libertad y tu miedo, tu alegría, tu odio, tu dolor, tu sabiduría, tu confusión. Sabe que todo lo que eres es sagrado. Todo. ¡Deja que Dios te vea! ¡No ocultes nada! Al descender la respiración - sé bendecido. Al ascender la respiración - sé una ofrenda. Este es el Patrón de Respiración Consciente del Eje Vertical que recomiendo.

¿Es siempre posible con esta intensidad? ¿Mientras conducimos? ¿En el supermercado? Por supuesto que no. Es natural que, al concentrarnos en algo (mirando una señal de tráfico, eligiendo un producto en la estantería, etc.), desviemos nuestra atención de la respiración, al menos en cierta medida. Pero, por suave y silenciosa que sea la forma (en una reunión de trabajo, en clase, en el tren...) - sugiero volver a este patrón una y otra vez, y dejar que te sostenga. Que se convierta en la columna vertebral de tu Sagrada Vida Erótica. Practica descansar en los Brazos del Gran Misterio - como si El Gran Misterio fuera tu Amante. Practica descansar en paz y con satisfacción en el Abrazo Erótico de tu Amante.

Vive este patrón de respiración - practícalo en quietud, como una meditación - y practícalo durante todo el día: intégralo en tu vida cotidiana. Cuando lo practiques como meditación, puedes sentarte (estilo meditación Budista), ponerte de pie y acompañar tu respiración con movimientos de los brazos (estilo Qigong), o ponerte de pie y moverte espontáneamente (estilo Danza Expresiva). ¡Y en cualquiera de estos estilos también puedes hacer ruido! En mi experiencia, soltar sonido al exhalar puede ser extremadamente liberador.

Respirar en El Eje Vertical puede abrirnos a una relación (un ´Hacer el Amor Interno´) con Dios, la Diosa, el Tao, el Gran Misterio. Hablamos de como ´no se puede visitar el mismo río dos veces´ - de cómo el mundo está siempre cambiando y nosotros estamos siempre cambiando, y de cómo podemos experimentar un ´Hacer el Amor Externo´ cuando permanecemos presentes en la ´conversación´ energética entre el que percibe y lo percibido. De manera similar, internamente, cada vez que exhalamos hacia arriba-y-alrededor, nos encontramos con Dios de manera nueva. Nuestro encuentro tiene una nueva textura. Y esa nueva textura habita nuestra exhalación hacia adentro-y-abajo, a través de nuestro vientre y genitales. Luego cuando las energías en nuestro vientre y genitales reciben esta nueva textura-energética de Dios - se metamorfosean, como nubes cambiando de forma en el cielo. Se transforman. Y al exhalar de nuevo hacia arriba-y-alrededor, nuestra exhalación lleva esa nueva y transformada energía físico-erótica a los Brazos de Dios...

Así es como la Respiración Consciente del Eje Vertical puede llevarnos a una experiencia continua de Hacer el Amor Internamente - lo cual será la base de nuestro Hacer el Amor Externamente, nuestro Hacer el Amor Con la Vida.

Digo ´la base´ porque aprender a respirar en El Eje Horizontal es lo que nos estabiliza en nuestro Hacer el Amor Con la Vida. Pero lo dejaré aquí por ahora. Podemos hablar del Eje Horizontal en la Parte 3. Siento que ya hay mucho que contemplar en todo lo que hemos comentado - ¡y mucho que practicar!

El Camino de Hacer el Amor Con la Vida será sin duda un nuevo enfoque para muchas personas. No es Judeo-Cristiano. No es Budista. No es el Tantra tradicional (enfocado en la iluminación, y la trascendencia del nacimiento y la muerte), ni el Neo-Tantra (enfocado en la sanación sexual). No tiene un fin último. Se trata de cómo transitamos por la vida, no de adónde vamos, ni de qué intentamos lograr. No se trata de creencias. Se trata de No Saber - y de sentir. Se basa en la intuición de la interconexión - la intuición de que todo está conectado con todo y, por lo tanto, todo se está relacionando con todo - y que la forma más completa y hermosa de participar en esta interrelación cósmica ¡es Hacer el Amor Con la Vida!

***

* Cuando describo la cultura global dominante como ´deserotizada´, no me refiero a que no esté sexualizada. Por supuesto que está sexualizada - hiper-sexualizada. Pero esa sexualidad pornográfica, objetificadora y consumista (incluso con un toque de tantrismo o fetichismo por encima), no tiene absolutamente nada que ver con el erotismo natural y espiritual de Hacer el Amor Con la Vida del que estamos hablando. La cultura dominante post-judeo-cristiana y materialista está ´deserotizada´ porque nos ha alienado de la naturaleza, nos ha enseñado a dominar, controlar y entrenar nuestros cuerpos en lugar de a seguirlos, nos ha enseñado a objetificar, estandarizar, evaluar, alabar, avergonzar y modificar nuestros cuerpos, y (como en ´el doble lenguaje´ (Doublespeak) de George Orwell en su libro ´1984´) ha eliminado el concepto mismo del Placer de Ser innato, natural, físico-espiritual de la psique colectiva.

** Ambos patrones de respiración se pueden practicar dentro de la Meditación de las Relaciones Conscientes - una práctica de meditación que se realiza junto con otra persona (o un grupo) e incluye tanto silencio como diálogo. Se describe en el libro breve y gratuito ´El Manual de las Tribus Conscientes: Concepto y Método´. Hay Cintas de Meditación Guiada gratuitas disponibles en la Página de Apoyo del sitio web de las Tribus Conscientes para guiarte en la práctica. Y se explora con mucho más detalle en el libro más extenso ´La Tribu Consciente: Una Nueva Familia Extendid´. Ambos libros están disponibles como libros electrónicos gratuitos en el sitio web bilingüe de las Tribus Conscientes: www.conscious-tribes.org / www.tribusconscientes.com.

Mark Josephs,

Aragón, España,

Verano 2026

Mark inició Las Tribus Conscientes (Tribus de Despertar a Través de las Relaciones).

Sus artículos, relatos y poemas intentan transmitir

no sólo el concepto de estas tribus,

sino el sentimiento que hay detrás.

www.tribusconscientes.com

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